Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Bàng quang kích thích (bàng quang tăng hoạt) là tình trạng bàng quang co bóp quá mức gây cảm giác mắc tiểu, tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu đêm... Tình trạng này kéo dài sẽ gây rất nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, làm giảm chất lượng cuộc sống. Bên cạnh tìm cách khắc phục tình trạng này bằng các phương pháp hiệu quả thì bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học, hợp lý để góp phần bảo vệ sức khỏe tốt hơn. 

7 loại thực phẩm người bị hội chứng bàng quang kích thích nên tránh xa 

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người, có vai trò điều tiết sức khỏe, chữa trị các bệnh, trong đó có hội chứng bàng quang kích thích. Người bệnh không nên xem nhẹ chế độ ăn uống hàng ngày của mình, cần phải biết được thực phẩm nào tốt và thực phẩm nào nên tránh. Dưới đây là một số thực phẩm không tốt đối với người mắc hội chứng bàng quang kích thích mà bạn nên tránh:

Thực phẩm cay nóng 

Những loại thực phẩm cay như ớt, các loại nước sốt cay… có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang và khiến các triệu chứng của bệnh tiểu không tự chủ hay bàng quang kích thích ngày càng trầm trọng hơn. Chính vì vậy, để không phải thức dậy nhiều lần trong đêm để đi vệ sinh hay khiến giấc ngủ bị rối loạn thì những người mắc chứng bàng quang kích thích nên hạn chế đến mức tối đa những đồ ăn cay nóng. 

Những thực phẩm có chứa nhiều vitamin C 

Những thực phẩm có chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, tuy nhiên những người mắc chứng bàng quang kích thích nên tránh xa những thực phẩm này. Bởi những thực phẩm này có thể gây kích thích bàng quang, có tác dụng lợi niệu, và điều này không hề tốt đối với những bệnh nhân mắc chứng bàng quang hoạt động quá mức. 

Cà phê 

Cà phê có nhiều cafein khiến cho tâm trạng bạn bồn chồn. Bên cạnh đó, cà phê còn là một loại đồ uống lợi niệu thế nên sẽ kích thích bạn muốn vào nhà vệ sinh để đi tiểu nhiều hơn. Nó cũng làm cho thận và bàng quang của bạn nhạy cảm hơn. Những đồ uống chứa socola hoặc cacao cũng rất giàu cafein, không tốt cho bàng quang, bạn nên tránh. 

Nước ngọt 

Nước ngọt, soda có chứa nhiều cafein, đường, hoặc chất ngọt nhân tạo… tất cả những chất này đều không tốt cho bàng quang của bạn, làm trầm trọng hơn những triệu chứng của bàng quang kích thích như tiểu nhiều lần, tiểu đêm, tiểu són. 

Đường 

Bất kỳ loại đường nào như đường nhân tạo, đường tự nhiên, đường mía, đường hoa quả… đều làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bàng quang hoạt động quá mức. Thế nên, hãy cố gắng loại các loại chất ngọt trong danh sách thực đơn mỗi ngày của bạn hoặc sử dụng càng ít càng tốt. 

Quá nhiều (hoặc quá ít) chất lỏng 

Nhiều người thường nghĩ rằng mắc chứng tiểu nhiều thì không nên uống nhiều nước và thậm chí là không uống. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Bạn nên uống đủ nước mỗi ngày khoảng 1,5 – 2l nước sẽ tốt cho cơ thể bạn. 

Rượu, bia 

Giống như cà phê, rượu, bia là những chất lợi tiểu và có thể kích thích bàng quang, làm nặng hơn các triệu chứng bệnh. Vậy nên, nếu bạn đang ở trong tình trạng như vậy thì nên hạn chế tối đa việc uống rượu, bia. 

Minh Tuyết