Đi tiểu nhiều lần ban đêm là tình trạng như thế nào?

Đi tiểu nhiều lần ban đêm đã trở thành nỗi ám ảnh với nhiều người. Rối loạn tiểu tiện này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt, mà thậm chí có thể khiến sức khỏe của nhiều người giảm sút. Vậy cách trị tiểu đêm nhiều lần là gì? Hãy cùng tìm hiểu thông tin hữu ích trong bài viết sau đây!

Đi tiểu nhiều lần ban đêm là tình trạng như thế nào?

Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng phải thức dậy nhiều hơn 1 lần/đêm để đi tiểu. Bình thường, mỗi người có thể duy trì giấc ngủ đêm từ 6 – 8 giờ mà không cần đi tiểu. Nhưng ở những người bị mắc chứng tiểu đêm, họ có thể phải thức giấc nhiều lần, 2 – 3 lần, thậm chí tới 5 – 6 lần để đi tiểu. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm suy giảm chức năng sinh lý, khiến tinh thần và sức khỏe của người bệnh sa sút trầm trọng. Đi tiểu nhiều lần ban đêm cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tim mạch và đột quỵ ở người cao tuổi.

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần ban đêm?

Tiểu đêm nhiều lần khiến người mắc mệt mỏi, chán nản, thậm chí còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Dưới đây là một số nguyên nhân gây nên tình trạng này:

Bàng quang tăng hoạt (bàng quang kích thích)

Hầu hết khi mắc chứng tiểu đêm, mọi người đều nghĩ rằng đó là do bệnh lý tại thận. Nhưng thực tế không phải như vậy, rất nhiều người mắc chứng tiểu đêm do cơ bàng quang suy yếu, rối loạn, dẫn đến bàng quang kích thích.

Bàng quang là cơ quan có vai trò lưu trữ nước tiểu. Khi nước tiểu đầy (thường từ 400 – 620ml) sẽ tạo áp lực lên thành bàng quang. Lúc này, bàng quang sẽ bắt đầu co bóp, cơ vòng mở dần và gây cảm giác buồn tiểu để tống nước tiểu ra ngoài. Tuy nhiên, ở những người bị hội chứng bàng quang kích thích, bàng quang thường xuyên co bóp ngay cả khi chưa chứa đầy nước tiểu, tạo cảm giác buồn tiểu liên tục cả ngày lẫn đêm. 

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác gây tiểu đêm là:

- Phì đại tuyến tiền liệt.

- Viêm bàng quang. 

- Nhiễm trùng đường tiết niệu.

- Bệnh tiểu đường.

- Rối loạn thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng (MS), bệnh Parkinson hoặc chèn ép cột sống.

 

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần ban đêm?

Cách trị tiểu đêm nhiều lần

Để trị tiểu đêm nhiều lần, bạn có thể tham khảo một số lời khuyên dưới đây:

- Giảm uống nước 2 - 4h trước khi đi ngủ.

- Nếu tiểu đêm do rối loạn thần kinh, người cao tuổi hay mất ngủ cần đi tiểu trước khi đi ngủ. 

- Không nên uống nhiều nước, trà, cà phê, rượu, bia vào buổi tối vì có thể kích thích bàng quang, gây lợi tiểu, dẫn đến tiểu đêm nhiều lần.

- Hạn chế tiêu thụ những đồ ăn chứa nhiều nước như dưa hấu hay thực phẩm giàu vitamin C như bưởi, cam,... vào buổi tối. 

- Uống các thuốc lợi tiểu hoặc thuốc tây cách xa thời gian trước khi đi ngủ.

- Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng và hạn chế mất ngủ.

- Không uống rượu, bia, hút thuốc lá vì nó có thể kích thích bàng quang, dẫn đến tiểu đêm. 

- Tập thể dục thường xuyên bằng các bài tập như kegel, yoga,… giúp rèn luyện cơ bàng quang, tăng cường cơ sàn chậu, cải thiện tiểu đêm nhiều lần. 

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện tiểu nhiều lần ban đêm

Giải pháp hỗ trợ cải thiện đi tiểu nhiều lần ban đêm từ thảo dược

Bên cạnh các biện pháp trên, nhiều người lựa chọn kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược giúp cải thiện bệnh hiệu quả hơn. Tuy nhiên, trước thực trạng thị trường tràn lan hàng giả, hàng kém chất lượng, các chuyên gia khuyên người mắc nên lựa chọn sản phẩm của công ty uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và quan trọng nhất là cần phải tác động vào nguyên nhân “gốc rễ” gây tiểu đêm nhiều lần (cơ bàng quang suy yếu, rối loạn) bằng việc tăng cường trương lực cơ bàng quang, từ đó tăng lượng nước tiểu được chứa đựng. 

Đó chính là lý do thực phẩm bảo vệ sức khỏe với thành phần chính bạch tật lê ra đời. Theo nghiên cứu năm 2008 ở Iraq, hoạt tính kháng khuẩn của chiết xuất hữu cơ cùng dung dịch nước từ quả, lá và rễ cây bạch tật lê được sử dụng làm thuốc chống nhiễm trùng đường tiết niệu. Từ xa xưa, bạch tật lê đã có mặt trong những bài thuốc của người dân Ấn Độ giúp trị sỏi thận và đái dầm. Không chỉ vậy, bạch tật lê còn giúp tăng trương lực của cơ co thắt ở cổ bàng quang, do đó làm giảm cảm giác buồn tiểu và giảm kích thích lên trung tâm mót tiểu ở đại não, cải thiện tình trạng tiểu đêm nhiều lần hiệu quả.

Bạch tật lê giúp cải thiện tiểu đêm nhiều lần hiệu quả

Bên cạnh bạch tật lê, sản phẩm còn được kết hợp thêm nhiều thảo dược quý khác như chiết xuất hạt bí ngô, cao chi tử, cao hoàng cầm, soy isoflavones, cao trinh nữ hoàng cung,… giúp giảm kích thích bàng quang, duy trì trương lực của cơ đáy và cơ vòng bàng quang, đảm bảo chức năng của bàng quang bình thường, do đó cải thiện chứng tiểu đêm nhiều lần hiệu quả.

Sản phẩm với thành phần chính bạch tật lê được xem là giải pháp tối ưu và toàn diện dành cho những người mắc tiểu đêm nhiều lần.