Tiểu buốt tiểu rắt ở nam giới không nên ăn những thực phẩm nào?

Tiểu buốt tiểu rắt ở nam giới là rối loạn tiểu tiện phổ biến. Tuy nhiên, nam giới thường có những thói quen xấu trong chế độ ăn uống, sinh hoạt khiến cho tình trạng này ngày càng trở nên trầm trọng. Vậy tiểu buốt tiểu rắt ở nam giới không nên ăn những thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây!

Tiểu buốt tiểu rắt ảnh hưởng như thế nào đến người mắc?

Theo nghiên cứu ở Mỹ, khoảng 33 triệu người ở nước này thường xuyên bị tiểu rắt. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này và mọi người thường nghĩ là tại thận. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, hầu hết những người bị tiểu buốt tiểu rắt, tiểu nhiều lần tiểu không hết, mắc tiểu nhiều nhưng lượng nước tiểu ít là do cơ bàng quang suy yếu, rối loạn. Bình thường, lượng nước tiểu được chứa đựng trong bàng quang là 400 - 620ml. Khi đó, cơ thể sẽ có sự phối hợp giữa các hệ thống để kích thích phản xạ đi tiểu. Tuy nhiên, khi chức năng bàng quang bị rối loạn, cơ bàng quang bị suy yếu thì lượng nước tiểu trong bàng quang mới chỉ 100 - 150ml là đã gây ra cảm giác mắc tiểu liên tục, biểu hiện thành chứng tiểu rắt. 

Tiểu buốt tiểu rắt gây ảnh hưởng không nhỏ đến người mắc. Đêm đến là nỗi ám ảnh của người bệnh vì phải thức dậy rất nhiều lần để đi tiểu. Tình trạng này kéo dài gây mất ngủ, làm giảm năng suất lao động (nghiên cứu, học tập,...) của người mắc. Không chỉ vậy sức đề kháng của cơ thể cũng bị suy giảm nên rất dễ mắc bệnh. Đặc biệt đối với người cao tuổi thường xuyên bị tăng huyết áp thì thức dậy đột ngột khiến cơ thể không kịp thích nghi, rất dễ té ngã, làm tăng nguy cơ tai biến, đột quỵ.

Đối với người trẻ thì tiểu rắt tiểu buốt có thể làm giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Tiểu buốt tiểu rắt ở nam giới gây mất ngủ, mệt mỏi

Tiểu buốt tiểu rắt ở nam giới không nên ăn những thực phẩm nào?

Hiện nay có rất nhiều cách cải thiện tiểu buốt tiểu rắt ở nam giới. Trong đó, việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý cũng góp phần không nhỏ giúp hạn chế tình trạng này. Dưới đây là một số thực phẩm người mắc nên tránh nếu muốn giảm tiểu buốt tiểu rắt:

Rượu, bia

Nam giới thường có thói quen uống nhiều rượu, bia mà không biết rằng việc này có thể gây kích thích bàng quang, dẫn đến tình trạng tiểu buốt tiểu rắt. Vì vậy, nếu không muốn tình trạng bệnh trầm trọng hơn hãy tránh xa thức uống này.

Cà phê, soda

Đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, soda cũng là kẻ thù đối với người mắc chứng tiểu buốt tiểu rắt. Tuy nhiên, nếu bạn nghiện cà phê không thể bỏ ngay thói quen này thì hãy giảm từ từ lượng cà phê uống mỗi ngày trước khi dừng hẳn.

Thực phẩm cay

Thức ăn cay có thể gây kích thích bàng quang, làm tình trạng tiểu buốt tiểu rắt ở nam giới trở nên trầm trọng hơn. Do đó, thay vì ăn hạt tiêu đen hay ớt đỏ, nên sử dụng các loại thảo mộc như hương thảo hoặc húng tây trong các món ăn của bạn hơn.

Đồ ăn mặn

Những món ăn được chế biến quá mặn vô tình trở thành nguyên nhân gây kích thích bàng quang, dẫn đến tiểu buốt tiểu rắt ở nam giới. Do vậy, để cải thiện tình trạng này, bạn lưu ý không nên ăn quá mặn.

Trái cây có tính axit

Ăn nhiều hoa quả vốn tốt cho sức khỏe, nhưng trái cây chứa nhiều axit có thể gây kích thích bàng quang và làm trầm trọng thêm tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt ở nam giới. Vì vậy, hãy cố gắng hạn chế ăn chanh, cam, bưởi và cà chua để cải thiện rối loạn tiểu tiện trên.

Chất tạo ngọt nhân tạo

Đối với những người muốn có vóc dáng cân đối thì chất ngọt nhân tạo là một sự thay thế lành mạnh cho đường. Tuy nhiên nếu bị tiểu buốt tiểu rắt thì thực phẩm chứa chất này không phải là lựa chọn thích hợp.